1、学校心理辅导：厦门市的中小学校都设有心理辅导室或者心理辅导教师，学生可以在这里获得心理咨询和帮助。
2、青少年心理健康热线：厦门市设有青少年心理健康热线，提供24小时服务，青少年可以通过电话或者网络咨询的方式获得心理帮助。
3、心理咨询机构：厦门市有多家专业的心理咨询机构，提供专业的心理咨询和治疗服务，青少年可以选择适合自己的机构进行咨询。
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