厦门冬泳爱好者大冷天仍坚持下海游泳，年纪最大的77岁, 你怎么看？

厦门冬泳爱好者大冷天仍坚持下海游泳，年纪最大的77岁, 你怎么看？

这个有点大惊小怪楼，东北零下都敢下水冬泳了解一下！

冬泳健身好帮手

冬泳本是一个非常好的一个健身好项目，连战斗民族都从小培养！那里的的温度都是零下好几度甚至十几度！挖个洞就可以游泳🏊‍♀️！冬泳可以让你的血管扩张性更好，增强血管的功能！

冬泳好像可以让你的皮肤更红润，红通通！但是冬泳不适合易感冒的人群，有严重疾病的人群，量力而行！

厦门的冬泳是小儿科

厦门的气候温和，常年的天气温暖湿润，不会有真正意义上的冷、最多就是干冷！有个零度一度就非常可怕了！

所以说这样的冬泳简直就是小儿科，我最近十年一直呆在厦门，像现在的温度我也可以冬泳！我在青岛读书的时候还在雪天洗过冷水澡呢

但是不管怎样，自己都要根据自己的身体情况，量力而行，适合自己的锻炼方式才最重要

生命在于运动，坚持冬泳可以增强人体自身的抵抗力和免疫力，而且运动会促使大脑分泌快乐的激素多巴胺，使人的精神状态处于自信兴奋之中，保持一天的好心情。

另外冬泳爱好者一起游泳，互相鼓励，互相交流，这也是一种社会交往。冬泳爱好者们的矫健身姿对旁观的人来说也是一个风景。

厦门哪里有游泳馆好？

厦门是一个拥有许多高品质游泳馆的城市。以下是一些在厦门比较受欢迎的游泳馆：

1. 厦门游泳中心：厦门游泳中心是厦门市内最大的游泳馆之一，位于思明区体育路。这里设有多个室内游泳池，包括标准奥运游泳池和儿童游泳池，设施齐全，水质清澈。同时，也提供游泳培训课程和私教服务。

2. 厦门市湖滨游泳场：湖滨游泳场位于厦门市湖里区，是一个受欢迎的户外游泳场所。这里有露天游泳池和儿童池，周围环境优美，适合享受阳光和户外游泳的体验。

3. 厦门文体中心游泳馆：位于海沧区的厦门文体中心游泳馆是一个设施完善的室内游泳场馆。游泳馆拥有标准泳池和训练池，并提供游泳培训和健身课程。

4. 圣地雅典娜健身游泳馆：圣地雅典娜健身游泳馆是一家高档的健身游泳俱乐部，位于集美区。这里提供高端的健身设施和游泳池，同时还有专业的游泳教练和私人训练课程。