要查自己的过往就诊记录，可以采取以下步骤：
首先，联系之前就诊过的医院或诊所，向他们提供个人身份信息和就诊日期，要求他们提供相关记录。
其次，如果之前就诊的医院有在线平台或电子病历系统，可以尝试登录该系统查看自己的就诊记录。
另外，一些地区可能有健康档案系统，可以向相关部门查询自己的就诊记录。最后，如果以上方法都不可行，可以向当地卫生部门或医疗保险机构咨询，了解如何获取自己的就诊记录。
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